近期秋雨頻繁，雨水多濕氣重，寒濕之邪傷人，你身邊感冒的人是不是越來(lái)越多了。秋季感冒的主要癥狀包括流鼻涕、打噴嚏、輕咳咽痛、咳嗽、發(fā)熱、聲音嘶啞,還可能伴有頭痛、渾身酸痛、疲乏無(wú)力，食欲減退，或嘔吐和腹瀉等不適。面對(duì)氣候多變的秋季，秋季早晚溫差大，容易感冒怎么辦？
秋季感冒如何應(yīng)對(duì)
一、內(nèi)服中藥
中醫(yī)中藥防治，根據(jù)感冒的不同癥狀，開(kāi)具有針對(duì)性的中藥方劑，如麻黃湯、麻黃附子細(xì)辛湯、小柴胡湯，兒童可選用小兒桂枝湯等，從而有效緩解感冒癥狀。
二、艾灸
咳嗽：可艾灸大椎穴、肺俞穴、曲池穴。
流鼻涕鼻塞：可艾灸大椎穴、迎香穴。
咽喉痛：可艾灸大椎穴、天突穴。
頭痛：可艾灸大椎穴、太陽(yáng)穴、風(fēng)府穴、風(fēng)門穴、合谷穴。
三、推拿
患者仰臥于治療床上，術(shù)者雙手指尖按揉風(fēng)府、風(fēng)池穴；同時(shí)用指尖點(diǎn)揉推運(yùn)兩太陽(yáng)穴，各7～8次。鼻塞流涕者可按摩迎香、列缺、外關(guān)等穴，頭痛者可按摩頭面部穴位，如印堂、太陽(yáng)、百會(huì)等。
四、耳穴貼壓
身體虛弱者，可行耳穴壓豆，取腎上腺、內(nèi)分泌、腎、肺等穴以扶正袪邪。
五、刮痧
刮痧可以舒張毛細(xì)血管、改善微循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)發(fā)熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛癥狀的改善較為明顯。
六、拔罐
拔火罐治感冒主要是通過(guò)借助罐體內(nèi)壓，依靠大罐邊緣吸附皮膚，刺激經(jīng)絡(luò)、穴位，以達(dá)祛除外邪，從而治愈感冒。
秋季感冒如何預(yù)防
強(qiáng)身健體 重在預(yù)防
除了辨證施治外，增強(qiáng)體質(zhì)提高機(jī)體免疫力，也是中醫(yī)防治感冒的重要方法。
1、保持良好的室內(nèi)空氣流通，減少感冒病毒的傳播。
2、秋季氣溫變化大，應(yīng)及時(shí)增減衣物，避免受涼。
3、早睡早起，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如打太極、跑步等，增強(qiáng)身體抵抗力。
4、保持良好的心態(tài)可以調(diào)和氣血，對(duì)預(yù)防和治療感冒都有幫助。
5、經(jīng)常艾灸足三里穴，可增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)于易患感冒者有預(yù)防效果
